Крещенское купание

Уважаемые граждане, при участии в крещенском купании не забывайте о простых правилах во избежание беды!

1. Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно под присмотром спасателей и других специалистов.

2. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

3. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.

4. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.

5. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.

6. Нежелательно находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

7. Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь.

8. После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

9. Для укрепления иммунитета и во избежание переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов.

10.Перед купанием запрещен алкоголь и сигареты! На голодный желудок или сразу после принятия пищи купаться также недопустимо.

Врачи предостерегают от купания на Крещение людей с гипертонией, ревматизмом, атеросклерозом или туберкулезом. Купаться на крещение недопустимо и при других острых хронических заболеваниях!

Выбирайте только официально установленные купели, где организовано дежурство спасателей и медицинских работников.

Предварительные места проведения крещенских купаний в зоне ответственности ИУ г. Таруса Центра ГИМС ГУ МЧС России по Калужской области:

- ГП «Город Таруса», ул. Ефремова, д. 1а, (купальня часовни в честь иконы Божией Матери "Боголюбская");

- СП «Деревня Похвиснево», село Истомино (иордань на пруду Архирейского подворья Храма в честь Пресвятой Богородицы)

В случае возникновения чрезвычайного происшествия незамедлительно звоните по номеру «112».

Алексей КАЛМЫКОВ, старший госинспектор ИУ г. Таруса  Центра ГИМС  ГУ МЧС России по Калужской области.